Опция жим для ног МУРОМЕЦ
Описание Опция жим для ног МУРОМЕЦ
Опция «жим для ног» позволит Вам выполнять упражнения для прокачивания мышц ног в двух положениях — 1) положение сидя на скамье, когда ноги поднимаются вверх (от пола в сторону груди) — 2) положение лёжа на скамье, когда ноги поднимаются вверх (от пола к затылку). Тем самым прорабатываются разные группы мышц.
Опция «жим для ног» подходит для универсальной скамьи МУРОМЕЦ
Упражнение «сгибание ног в положении сидя» позволяет добиться следующих результатов:
- развитие силы мышц задней поверхности бедра;
- увеличение объема мышц бедер;
- развитие гибкости бицепса бедра;
- уборка “творожного” вида бицепса бедра;
- формирование линии четкого разделения/отделения ягодиц от бедра;
- подсушка/сепарация заднего бедра (при определенном типе выполнения);
- возможность выполнять при проблемах с низом спины.
Упражнение «сгибание ног в положении лёжа» обладает следующими преимуществами и позволяет добиться следующих результатов:
- изолированное упражнение, направленное на “тонирование” задней части ног и ягодиц;
- акцентированное добавление в объеме бицепса бедра (средняя часть);
- можно применять в качестве “отделочных работ” для придания рельефа бицепсу бедер;
- поможет свести к минимуму появление «творога» (ряби) в стыковой области ягодиц и подколенного сухожилия;
- использование различных вариаций;
- простота выполнения и доступность даже новичкам;
Опция МУРОМЕЦ «жим для ног» имеет удобную регулировку по высоте.
Характеристики:
- Размеры профильной трубы: 40х40 мм
- Толщина стенки трубы — 2мм
- Ширина по крайним точкам валиков — 44 см
- Размер валика: длина 20см, диаметр 10 см
- Количество валиков в диагонали: 2 шт
- Количество диагоналей парных валиков — 3 шт
- Диаметр трубы для груза — 20мм (подходит для блинов с диаметром от 20 мм и выше)
материал обивки:
- Обивка выполнена из качественного спортивного кожзаменителя, который обладает высокой износоустойчивостью и отсутствием посторонних запахов.