Опция жим для ног МУРОМЕЦ

Опция  «жим для ног»  позволит Вам выполнять упражнения для прокачивания мышц ног в двух положениях — 1) положение сидя на скамье, когда ноги поднимаются вверх (от пола в сторону груди) — 2) положение лёжа на скамье, когда ноги поднимаются вверх (от пола к затылку). Тем самым прорабатываются разные группы мышц.

Опция  «жим для ног» подходит для универсальной скамьи МУРОМЕЦ

Упражнение «сгибание ног в положении сидя» позволяет добиться следующих результатов:

1. развитие силы мышц задней поверхности бедра;
2. увеличение объема мышц бедер;
3. развитие гибкости бицепса бедра;
4. уборка “творожного” вида бицепса бедра;
5. формирование линии четкого разделения/отделения ягодиц от бедра;
6. подсушка/сепарация заднего бедра (при определенном типе выполнения);
7. возможность выполнять при проблемах с низом спины.

Упражнение «сгибание ног в положении лёжа» обладает следующими преимуществами и позволяет добиться следующих результатов:

1. изолированное упражнение, направленное на “тонирование” задней части ног и ягодиц;
2. акцентированное добавление в объеме бицепса бедра (средняя часть);
3. можно применять в качестве “отделочных работ” для придания рельефа бицепсу бедер;
4. поможет свести к минимуму появление «творога» (ряби) в стыковой области ягодиц и подколенного сухожилия;
5. использование различных вариаций;
6. простота выполнения и доступность даже новичкам;

Опция МУРОМЕЦ «жим для ног» имеет удобную регулировку по высоте.

Характеристики:

• Размеры профильной трубы: 40х40 мм
• Толщина стенки трубы — 2мм
• Ширина по крайним точкам валиков — 44 см
• Размер валика: длина 20см, диаметр 10 см
• Количество валиков в диагонали: 2 шт
• Количество диагоналей парных валиков — 3 шт
• Диаметр трубы для груза — 20мм (подходит для блинов с диаметром от 20 мм и выше)

материал обивки:

• Обивка выполнена из качественного спортивного кожзаменителя, который обладает высокой износоустойчивостью и отсутствием посторонних запахов.